смузи светофор
Игредиенты:
- киви -2 шт
- мята или тархун 10 гр
- шпинат -30 гр
- мёд -1 ст л
- лайм -1 шт
- манго или (апельсин с бананом)- 1 шт
- куркума - щепотка
- клубника- 50 гр (свежая или замороженная)
- мёд
- базилик -10 гр
Способ приготовления:
Берем блендер и взбиваем нижний слой: киви, мята, шпинат. Затем моем чашу и блендер и взбиваем средний слой: манго/ апельсин/ банан( можно добавить щепотку куркумы). Затем моем блендер и чашу и взбиваем верхний слой: клубника, базилик, мед -1 ст.л.