ТРЕНИРОВКА СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Привет, девчонки! Я обещала, я сделала. Ловите 10-ти минутный комплекс на суставы. Простые движения, чтобы разбудить тело и дать возможность подвигаться каждому суставу. Наслаждайтесь ощущением приятного пробуждения тела после выполнения зарядки, оставайтесь подвижны и будьте здоровы!