ЗАГОТОВКИ ПП ЕДЫ НА РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН НА РАБОТУ

ЗАГОТОВКИ ПП ЕДЫ НА РАБОЧУЮ НЕДЕЛЮ ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН НА РАБОТУ Электронная почта peters-vika@ Инстаграм ----------- Бигус 600 гр капусты 450 гр куриного филе морковь луковица соль, перец ---------- Гречка по-купечески с грибами 110 гр гречки 300 гр шампиньонов 300 гр куриного филе морковь луковица соль, перец --------- Сырники 440 гр творога 2 яйца 50 гр изюма 60 гр рисовой муки ----------- Гнезда 150 гр макароны - гнезда 300 гр говяжьего фарша морковь луковица томатная паста соль, перец ------------ Котлеты 500 гр говяжьего фарша соль, перец ------------ Яйца вареные 10 шт. ------------ Плов из булгура 110 гр булгура 320 гр куриного филе морковь луковица соль, перец ------------ ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ