Как приготовить наггетсы из куриного филе? Диетический рецепт.

В этом видео я научу вас делать из куриного филе «наггетсы». На 2 порции нам понадобится: 250г куриного филе 1 яйцо 50г Овсяных отрубей либо рассыпчатой клетчатки. !!! Не панировочные сухари!!! Они впитают все масло Соль Режем куриное филе, отбиваем, намного перчим и солим В отдельной посуде взбиваем яйцо и соединяем с филе. Панируем в отрубях и на прогретую сковородку с оливковым или кокосовым маслом прожариваем буквально по 2-3 мин с каждой стороны на среднем огне. Приятного всем аппетита. Данное ви