ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ КИСТЕЙ. ТРЕНИРОВКА ПРЕДПЛЕЧИЙ.

Сегодня поговорим про тренировку кистей. Тренировку будем делать в упоре лежа, ведь сильные кисти это не только про хват, но и про упор. Данные упражнения уберегут вас от травмы в будущем и упростят многие упражнения от горизонта и стойки до работы с дом весом. МУЛЬТИЛЕТСЫ ТУТ ПРОМОКОД НА СКИДКУ - MULTI дает скидку 10% на все оборудование! ТОЛЬКО 10 КУПОНОВ! НОВОГОДНИЕ АКЦИИ РЕБЯТА! Наши соцсети МОЯ ТЕЛЕГА ВК ИНСТ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН