Энергия фитнеса: всё о пользе Mind&body практик.

В чем эффективность Mind&body практик? Эксперт: Наталья Рудакова, кандидат биологических наук, соавтор более 10 образовательных программ в сфере персонального управления здоровьем. Эксперт Yoga Journal и Psychologies. Лауреат премии «Женщина года — 2024» в номинации «Лучший тренер по Йоге» и национальной премии в сфере спорта и фитнеса Russian Fitness Award в номинации «Лучший бизнес-консультант/аналитик фитнес-рынка 2023». • методика применения Mind&body практик для разных групп населения • как при помощи Mind&body достоверно снизить уровень тревожности и стресса • разбор клиентских кейсов по улучшению фигуры, осанки, физиологических характеристик