Качаем дельты) Тренировка

Данное упражнение делал как разогрев перед основными. Затем был сделан акцент на каждый из 3-х пучков дельтовидных. #Коваженко #benchpress #sqwat #deadlift #phl #bodybuilding #gym #cardio #training #strong #amazing #ЖиваяСталь #фитнес #бодибилдинг #тренажерныйзал #Россия #спорт #кардио #жим #присед #становаятяга #пресс #ПКТ #томск #2017