Качалка | Тренажерный зал

Взгляни на Дуэйна Джонсона: его дельты просто идеальны! Как ему это удается? Он качает их с идеальной техникой, сидя, чтобы исключить помощь ног. Так он максимально задействует дельты. Не торопится, не роняет, а в верхней точке делает паузу. Этот подход заслуживает внимания. Лучше этого, чем извиваться с перегрузкой. Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись. Вы всегда можете донатить нам!!