ПРИНЯТИЕ СЕБЯ.Таппинг (ЕFT,ТЭС) от Алены Бондарович

ТАППИНГ (tapping)-это Техника Эмоциональной Свободы, снижающая уровень стресса и накал эмоций,связанных с проблемой. В первую очередь, это Телесная техника, основанная на простукивании меридианных точек на теле, которая базируется на методе восточной рефлексотерапии, но вместо игл используется лёгкая стимуляция определённых точек кончиками пальцев с проговариванием “проблемных“ фраз для пристального акцента на переживаниях с целью снизить эмоциональный накал. Автором ТЭС (EFT) является Gary Craig, создавший таппинг на основе техники доктора Роджера Каллахана Thought Field Therapy (Терапия Мысленных Полей). Я училась ТЭС у Andy Bryce (Великобритания), это EFT Мастер, один из самых знаменитых и уважаемых экспертов таппинга в мире. Он стоял у основания метода, и был сертифицирован самим Гарри Крейгом. Сейчас его статус — это Тренер Тренеров. В настоящее время техника очень популярна на Западе, поскольку уже помогла многим людям снизить переживания и телесное перенапряжение, вызванное конкретно