🎁 Забирайте антистрессовые рецепты:
Любите заедать свои негативные эмоции? Хорошая новость — лучше заедать чем не хотеть есть. Пропажа аппетита — шаг к депрессии... Но тем не менее, заедать это не выход, это вредно, ты портишь себе настроение. В этом видео разберемся как это работает!
🎬 Обязательно посмотрите эти выпуски на моем канале:
Съели вкусняшку, а потом жалеете? -
Эти 7 простых правил избавят вас от тяги к сладкому -
Как снизить гормон стресса – кортизол? -
🍏 Полезные ссылки:
Центр здоровья Natural Diet -
Мой натуральный шоколад -
🙋 Подписывайтесь на мои соцсети:
Telegram
... -
Instagram -
Вконтакте -
Facebook -
_____
Я — Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании.
Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье — легко и без стресса, с удовольствием.
Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета.
#Стресс #Грусть #ТревогаShow more