Как начать длительное голодание на воде. Правильная подготовка к голоду

Как начать длительное голодание? Как войти в голодание правильно? Я дам 8 советов как провести вход в голодание, чтобы головная боль при голодании и чувство голода вас не мучали. Правильная подготовка к голоду и грамотный вход в голодание помогут начать голодать и не сорваться. Длительное голодание на воде кажется легко начать, ведь надо просто перестать есть и начать голодать. Но далеко не все к этому готовы. У многих в первый день голодания болит голова и они испытывают плохое самочувствие, слабость и острые приступы голода. О том, чтобы вход в голодание обошёлся без таких побочных эффектов и будут мои советы. Вы узнаете какая нужна подготовка к голоданию, чтобы голодать без срывов, и как начать голодание в домашних условиях. Правильный вход в голодание станет залогом того, что вы с успехом сможете завершить своё длительное голодание на воде. 🎬 Содержание и тайм-коды: Вход в голодание - 0:00 Почему начать голодать - это не просто? - 0:17 Психосоматика и страхи голодания -