Форма Апокрифа без пампа! #SHORTS

Форма Апокрифа без пампа! #SHORTS Просили показать, что от меня осталось после силовых тренировок! Шкура да кости😂 Начинаю массонаборный цикл, до февраля нужно набрать до 113кг. Тоесть 10кг. Так как, я отчёт по форме всегда публикую в инстаграм сторис, не все их видят. Решил отчёт по форме публиковать тут тоже!