Накачать брахиорадиалис правильно? Растяжка. Позирование! (Apokrif тебя прокачает #3)

Заключительная часть тренировки рук и позирование Точка отсчета так сказать по форме, вы сами увидите, как не новичок, со стажем 1.5 года, начнет трансформироваться за короткий промежуток времени, еще и жир подгорит. В данный момент у него много травм, поэтому мы ждем, когда пройдут отеки и воспалительные процессы, произойдет регенерация тканей, а потом постепенно будем наращивать адекватные веса Я могу любого человека с любой генетикой, сделать ему хорошую форму и мышечную массу и это я вам покажу Надеюсь эти ролики вам послужат мотивацией! Руки Димы 38см в объёме Если тебе зашло видео и ты досмотрел его до конца: Хочешь его продолжения? Тогда сделай 4 вещи если тебе не трудно: 1. Подпишись на мой канал, если еще не подписан 2. Ставь палец вверх 3. Жми в колокол, чтобы не пропустить мои видео 4. Напиши в комментариях фразу “Апокриф, прокачай мои банки“ Поддержать рублём или гривной на развитие канала можете по реквизитам ниже: важен да