Зачем медитировать

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает, зачем медитировать. Используя альфа-уровень, визуализацию и воображение мы можем работать со стрессом, закладывать намерение на день, на встречу, на события, на себя, делать настройку на то, как я себя хочу чувствовать. Также мы можем работать с прощением, со своими целями, улучшать своё здоровье, исцелять себя и других. Например, если болит какой-то орган, я не знаю как его вылечить, как исцелить, тогда я подключу своё воображение и представлю, как я направляю к своему больному органу маленьких человечков или роботов, которые начинают вычищать кровеносные сосуды - я включаю своё воображение. Если вам нужно правильное решение, вы погружаетесь на альфа-уровень с определённым вопросом и вы учитесь слышать ответы, действовать, расставлять точки отсчёта, получать обратную связь и так далее. То есть вы нарабатываете умение слышать себя, интерпретировать свои сигналы через опыт, через точки отсчёта. Если вы хотите научиться играть, как какой-то выдающийся музыкант или рисовать, как выдающийся художник. Вы погружаетесь на альфа-уровень, воображаете себя этим человеком или вы воображаете, что он передает вам свои знания. Таким образом, вы развиваете свои творческие способности, улучшаете качества характера, заряжаетесь энергией, улучшаете отношения с другими. Если вы хотите выйти замуж, и быть в любящих отношениях, вы это и представляете. Если вы не знаете, как представить, вы закрываете глаза, и размышляете - а если бы я знал, как это ощущается? Меня обнимают, целуют, дарят цветы. Вы это представляете с закрытыми глазами, вы можете быть и в картинке, и вне картинки. То есть вы можете и наблюдать со стороны, и ощущать это, как если бы это происходило на самом деле. Вы подключаете своё воображение, так как считаете нужным. Подключайте все каналы восприятия - что я слышу, что я вижу, что говорят другие люди и так далее. Главное - регулярная практика. Хотите научиться погружаться на альфа-уровень и пользоваться всеми преимуществами медитации? Приходите на «Масштабный курс»: