Медитация – это ваша подлинная природа. Делайте все размеренно! Есть только этот Момент!
Это очень простой способ практиковать медитацию ( просто наблюдать, быть свидетелем)
Пусть все происходит без усилий. Не пытайтесь освободиться от мыслей, и не надо пытаться иметь какую-либо конкретную мысль.
В состоянии сна вы не осознаете сны, но в медитации вы осознаете все изменения своего ума. Когда вы станете видеть мысли/эмоции/ощущения, тогда вы останетесь в медитации и в конце концов достигнете состояния спокойствия, умиротворенности и радости.
Радости которая никуда от вас ни девалась а она всегда была с вами.
Помните! Что цель практики/ упражнения— познания/ исследования/ восприятия того, что происходит в момент этого упражнения.
Если вы хотите что-то получить от медитации — это ловушка Ума!
Медитация - это естественный процесс чувствования и прибывания в этом мире!
🌏
Это группа для ПРАКТИКИ тех, кто хочет познать СЕБЯ!
Медитация и дисциплина - это тайный вход в СЕБЯ!
💡Что здесь будет?
1. Спонтанные задания для медитативного состояния
2. Статьи, ВСЁ о медитации
3. Упражнения которые ведут к медитации
4. 2 раза в месяц и более спонтанных групповых медитаций в Zoom со мной (будет сообщаться за раннее)
5. Ваши вопросы и обратная связь
Абонентская плата 2000 р в месяц 🔑👉 платеж отправлять телеграмм @kat_super_smm
Помните, что медитация - это основной 🔑 к СЕБЕ!
#пробуждение #психолог #осознанность
1 view
24
4
7 years ago 02:09:10 207
Махаянские медитации: как и зачем медитировать? Тензин Гендун
3 years ago 00:14:05 29
Зачем медитировать ?!
4 years ago 00:05:27 9
Зачем медитировать
5 years ago 00:33:38 1
Зачем медитировать?
10 years ago 00:17:04 32
Зачем медитировать? Еще один ракурс.
6 years ago 00:14:04 62
Зачем медитировать - Измените режим вашего мозга по умолчанию | Что Я Узнал
5 years ago 00:08:12 71
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ Как и Зачем МЕДИТИРОВАТЬ Трансовое Состояние Сознания
4 years ago 00:02:33 2
Раманатха - Зачем медитировать
5 years ago 00:26:37 2
Зачем мне нужно медитировать
1 year ago 00:01:49 1
Зачем нам медитировать 🧘♀️
9 years ago 01:54:13 3
Эффект Бабочки. Польза медитации. Зачем медитировать? Шаг к себе - позитив в мире.
1 year ago 00:14:45 1
Как и зачем Медитировать
9 months ago 00:16:02 1
Зачем медитировать? Что такое медитация?
1 year ago 00:58:04 1
Энергия для жизни. Зачем медитировать? Как правильно медитировать.
2 years ago 02:59:13 1
ЗАЧЕМ И КАК МЕДИТИРОВАТЬ ПРАВИЛЬНО?
3 years ago 00:02:31 2
Зачем медитировать в течение дня
5 years ago 00:03:19 4
Зачем медитировать на аркан Звезды
1 year ago 00:21:31 1
Психологическая медитация. Зачем медитировать? Как медитировать?
1 year ago 00:03:54 1
Зачем МЕДИТИРОВАТЬ? Екатерина Никанорова
1 year ago 00:18:22 5
Что такое Медитация, зачем Медитировать?
8 years ago 00:04:34 2
Зачем медитировать человеку из мегаполиса
7 months ago 00:13:11 1
Смысл техники медитации. Как, сколько и зачем медитировать
11 months ago 00:01:39 1
Зачем медитировать ? Что практика медитации может дать современному человеку.
3 years ago 00:05:55 1
Зачем медитировать? В чём цель медитации? В чём смысл медитации?