Анулома Вилома - пранаяма дыхательные упражнения для начинающих. Влияния пранаямы на кровь.

В этом видео вы узнаете как дыхательная практика Анулома Вилома пранаямы и другие техники влияют на качество вашей крови. Александр Таишев (опыт практики йоги более 25 лет) Расписание ближайших курсов Расписание ближайших йога-туров на 2021г Дыхательная техника (пранаяма) для начинающих, выполняемая без задержек дыхания (кумбхак). Анулома Вилома пранаяма очень полезна и не имеет противопоказаний. Но она дает очень мощный эффект. Эта пранаяма считается подготовительной техникой для более сложной практики Нади Шодханы пранаямы, которая выполняется с задержкой дыхания (кумбхака). Такая дыхательная гимнастика подойдет для всех кто планирует выполнять дыхательные техники регулярно. Тайминг видео 02:49 - анализ крови (теория) 08:50 -практика пранаям (практика) Ссылка на канал Виталия Вергаева