Как тренировать выносливость на фингерборде? // Fingerboad and endurance training? WTF?

Разбираем статью 2019 года “Comparison of the Effects of Three Hangboard Strength and Endurance Training Programs on Grip Endurance in Sport Climbers “ и пытаемся ответить на вопрос: “Как же тренировать выносливость на фингерборде?“
Back to Top