Тренировка с сэндбэгом. Часть 2 из 2. [Stas Solomka]

Вторая часть тренировки с сэндбэгом в отличии от активной и функциональной первой части будет более силовой и спокойной. Мы будем выполнять с мешком классические упражнения из бодибилдинга, такие как тяга в наклоне одной и двумя руками, подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания от пола, сгибание рук на бицепс, французский жим стоя, тяга к подбородку и т.д.