Правильная биомеханика стопы — ключ к здоровью ваших ног! 🦶✨

Овладение искусством правильной кинематики и биомеханики стопы открывает новые горизонты в лечении и профилактике различных проблем. Откройте для себя, как распределение нагрузки влияет на ваше тело при ходьбе и беге! Узнайте, почему роль стопы недооценивается и как можно избежать распространённых ошибок в лечении. Важные советы и упражнения для укрепления и восстановления стопы, а также помощники и техники, которые стоит учитывать, представлены в этом увлекательном видео.