Упражнения на баланс и координацию #активноедолголетие #лучшедома

Пожилые люди борются с целым рядом проблем, которые могут негативно повлиять на их мобильность. Связанные с возрастом медицинские состояния – болезнь Альцгеймера, Паркинсона, остеопороз, потеря зрения и сердечные заболевания, а также назначенные лекарства способны вызывать головокружение и слабость. Когда даже несколько из этих факторов объединяются, это значительно увеличивает риск потери равновесия пожилым человеком. К счастью, выполняя несколько простых домашних упражнений на регулярной основе, пожилые люди могут улучшить равновесие и координацию. Занятия будут проводиться удалённо, их можно посмотреть на сайте: и в диалоге в Вотсап-мессенджере. Желаем Вам приятного просмотра! Крепкого здоровья!