Рождённый в СССР, в 1980 году, уже перевалил за 40-летний рубеж.
Три мои основных вывода, какие советы могут помочь 20-30 летним?
1. Нужно уделять внимание телу: физкультура, питание, воздух, здоровье. Для этого необходима постоянная самодисциплина. Нельзя пускать на самотёк: “ И так сойдёт!“. В этой сфере так не работает. Изучать, разбираться, что именно для тебя подойдёт. Что можно тебе есть, от чего стоит воздержаться? Для этого стоит наблюдать за ощущениями. Доверять собственное здоровье таблеткам или вообще не заниматься телом, по меньшей мере, не разумно! У каждого свой «рецепт». Найти свой путь – задача не из лёгких. Но это того стоит. Тело должно быть сильным, гибким, выносливым и здоровым!
2. Быть гибким, что касается мышления. Постоянно обучаться новым навыкам, новым знаниям. Пересматривать собственные убеждения и установки. Невозможно получать новые результаты, действуя прежним образом. Для этого стоит отстранённо периодически просматривать собственную жизнь. А туда л
1 view
2832
927
4 weeks ago 08:40:30 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО! Мафия с Левшой. Лига 7+3. Сезон 3. День 1
4 weeks ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
1 month ago 00:20:35 1
3-1-2. Страшные Гик Сказки - “The Parade“
1 month ago 00:08:27 1
Отличный Способ ОБОЙТИ ЗАМЕДЛЕНИЕ ЮТУБА И ВЕРНУТЬ СКОРОСТЬ YouTube на телефоне, ТВ приставке
1 month ago 02:53:54 1
Лолаева – как пережить травлю и смерть любимого человека / вДудь
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
1 month ago 00:22:54 1
Они чествуют друг друга, мы снова молчим
1 month ago 04:43:13 1
Сейшельские острова. Нудистские пляжи. Остров Маэ, Праслин и Ла Диг. Фильм про Сейшелы
1 month ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
1 month ago 00:01:47 1
Отрывок из к ф ’Бой с тенью 3’ очень сильные слова (Псалом 90)
1 month ago 00:02:39 1
Ужасающий 3 - Русский трейлер 2 (Дубляж, 2024) Фильм Ужасов [4K]