Полное йоговское дыхание. Базовая пранаяма Йоги. Йога для начинающих.

Полное йоговское дыхание. Йога для начинающих. Полное йоговское дыхание - это основа основ всех дыхательных техник Йоги. Такой тип дыхания совмещает в себе нижнее (брюшное, диафрагмальное) дыхание, среднее (грудное, рёберное) дыхание и верхнее (ключичное) дыхание. Полное Йоговское дыхание вентилирует все доли лёгких и несёт в себе плюсы всех трёх типов дыхания человека. Как это работает и как освоить эту технику - смотрим видео! ________________________________________________________________ Благодарю Вас за интерес к каналу! Если возникло поддержать проект, это можно сделать любым переводом на карты: Сбербанк: 5469 5200 1181 3292 Тинькофф: 5536 9137 8518 8786 Получатель: Радецкий Владимир Геннадьевич ________________________________________________________________ Ведущий: Владимир Радецкий Блог в Инстаграм: Личная страница в ВК: Блог на Фейсбук: