💊ВИТАМИН Д: РАСЧЕТ ДОЗИРОВКИ💊 Профилактическая доза или анализ? Запись эфира. Мария Кардакова.

💊Витамин D: расчет дозировки. 💊Профилактическая доза или анализ? Запись прямого эфира в Инстаграм. UVB-излучение, ответственное за синтез витамина D, — это не любой солнечный свет. Во многих странах 30-35 северной широты UVB=0 зимой даже в солнечное время суток. Поэтому всем северным широтам с октября по март рекомендованы добавки витамина D. Детям до года рекомендовано 8,5-10мкг (300-400МЕ), если дети едят менее 500мл смеси, обогащенной витамином D, в день. Детям старше 2 лет, взрослым, беременным, пожилым людям 10мкг (400МЕ) В случае, когда есть подозрение на дефицит Витамина Д на фоне приема профилактической дозы, для его восполнения рекомендуется индивидуальный рассчет дозировки Витамина Д. Также индивидуальный подход к назначению дозы Витамина Д рекомендуется, если в анамнезе присутствуют медицинские диагнозы. У детей однозначные показания к определению уровня D(25)OH - это недоношенность, дистрофия, избыточная масса тела, ожирение. У взрослых - также заболевания связанные с работой имунной системы, хронические заболевания печени, ожирение, дистрофия. Подробности в статье ВИТАМИН-D-—-НОВЫЕ-ИССЛЕДОВАНИЯ-И-ДОЗИРОВКИ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📌Подпишись на мой канал: 📌Еще больше информации о правильном питании на моем сайте: 📌Почитать про Приложение Mary’s recipes: 📌Скачай мое Приложение Mary’s Recipes с рецептами и меню №1 в рейтинге AppStore: 📌Android 📌iOS #мариякардакова #нутрициологкардакова #здоровоепитание #нутрициология #научныйподходкпитанию