Ешьте научно доказанные продукты, которые продлят вашу жизнь | Джон Колер

Джон с делится с вами ТОП научно доказанными продуктами, которые продлят вашу продолжительность жизни. В этом выпуске Джон поделится опубликованным исследованием в журнале PLOS Medicine Journal, в котором они расскажут о продуктах, которые больше всего увеличивают или уменьшают ожидаемую продолжительность вашей жизни. Сначала Джон поделится своими мыслями о других авторитетных веганах-сыроедах, которые делают заявления, не основанные на науке, и о том, как он стремится делиться научно обоснованной информацией, которая может улучшить вашу жизнь. В этом выпуске вы узнаете об исследовании, в котором использовались данные исследования «Глобальное бремя болезней» (2019 г.), которое на сегодняшний день является наиболее полным всемирным обсервационным эпидемиологическим исследованием. Вы узнаете о результатах этого исследования и о том, какие продукты вы выбираете, и как они могут увеличить или уменьшить ожидаемую продолжительность вашей жизни. Вы узнаете, ка