14-мин йога для начинающих - Идеальный способ начать или завершить свой день | Наталья Орбу

Практика, подходит для начинающих, это отличный способ зарядиться энергией утром и настроиться на чудесный предстоящий день или снять напряжение и подготовиться ко сну. Спасибо что практикуете со мной. Делитесь впечатлениями в комментариях. С любовью, Наталья💖 Подробно изучите все асаны здесь: БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: 10 минут йога утром! ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ #йогадляначинающих #йогабесплатно #растяжка #йогадляздоровья #йогаонлайн #натальяорбу #yoga #yogaforbeginners #freeyoga #yogapractice Рекомендую проконсультироваться с врачом относительно участия в любых упражнениях или практиках, особенно при наличии у вас травм и