ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
✨ ASANA ROOM и другие ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/ЛЮБАЯ ВАЛЮТА ]
Начинаем челлендж ЙОГА УТРО с Линой!☀️Занимайся КАЖДЫЙ ДЕНЬ 30 дней подряд, и твое тело станет гибким, стройным и подтянутым!
Легкая и эффективная суставная разминка и йога утром для отличного начала дня! Эта зарядка прекрасно подойдет для всей семьи!
0:00 1 часть: Разминка
6:39 2 часть
8:54 Растяжка
14:51 ASANA ROOM
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и телесной терапии!
_____
йога пилатес, йога зарядка, йога для здоровья, телесная терапия, утренняя йога, йога для детей, детская йога, медитация для начинающих, йога для начинающих
_____
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
#ЛинаСемина #йогадляначинающих #зарядка
1 view
3191
1171
2 months ago 00:20:11 1
Экхарт Толле | Депрессия и момент Просветления
2 months ago 00:02:23 1
СКУФЫ ПРОСЫПАЛИСЬ НА ЗАВОД
2 months ago 02:00:31 1
Hazbin Hotel - причина по которой мы не достойны рая (feat. hentaisha)
2 months ago 00:06:10 1
Владимир Кузьмин - Я не забуду тебя (Сибирские морозы)
2 months ago 00:18:18 1
Глубокая информация для осознанных и пробуждающихся. Загрузка ОНЛАЙН, в момент прослушивания 🔥
2 months ago 00:02:20 1
Высоцкий - Про чёрта
2 months ago 00:24:06 1
Анжелика | Сезон 2 | Серия 29
2 months ago 00:24:34 1
Анжелика | Сезон 2 | Серия 26
2 months ago 00:18:25 1
7 пожирателей энергии. Почему ты всегда уставший. Почему нет сил, энергии и мотивации.
2 months ago 00:07:30 1
Клип пробуждающий Родовую память души
2 months ago 01:04:35 1
Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов
2 months ago 00:24:56 1
Прохождение Call of Duty: Black Ops II - Часть 3: Старые раны
2 months ago 00:01:50 1
Никто бы и не поверил, но это фото удалось снять на камеру...
2 months ago 00:03:58 1
Волшебная тетрадь. Моя семья. Песня про семью. сл. Руслан Ходяков. #песня #семья #годсемьи #топ
2 months ago 00:01:00 1
ОЖИВАТЬ #shorts
2 months ago 00:39:51 1
№281 Прямой эфир
2 months ago 00:05:40 1
Всем ли нужно уединение? / Трансформация через жизнь / Передача пробуждающих Световых кодов
2 months ago 00:09:37 1
Краткое содержание - Повелитель мух
2 months ago 00:02:03 1
ХАДИСЫ | 8 сентября 2024 (“Что касается того, кто отдавал, и был богобоязненным…“)
2 months ago 00:15:02 1
Хотите жить дольше? Тогда НИЧЕГО не ешьте после 16:00! Как же Суворов был прав!
2 months ago 00:04:30 1
Лисицын — Мечта • skit. Михаил Круг (премьера, высокое качество, 2024)
2 months ago 00:14:02 1
Оплата ЖКХ по ГОСТ 56042-2014
2 months ago 00:15:35 1
ЧУДЕСНАЯ МАНТРА, ДАЮЩАЯ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ
2 months ago 00:00:32 1
Церковь в Германии просыпайся скорей - ИИСУС ГРЯДЕТ!