Дефицит калия приводит к внезапной ОСТАНОВКЕ СЕРДЦА!
Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Внезапная остановка сердца может случиться из-за нехватки калия. Да, дефицита калия повышает риск остановки сердца в 10 раз. Каковы другие симптомы дефицита калия? В чем причины нехватки калия? К чему может привести нехватка калия в организме? В каких продуктах содержится калий?
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - дефицит калия;
1:14 - для чего нужно много калия;
2:17 - нехватка калия и гипертония;
2:49 - симптомы нехватки калия;
5:11 - самый серьезный симптом дефицита калия;
5:52 - причины дефицита калия.
С дефицитом калия может быть связано много разных симптомов. Обсудим самый серьезный симптом дефицита калия.
Калий необходим нам в очень больших количествах – 4700 мг калия в день. Если при нехватке калия употреблять много натрия в виде соли, то последствия могут быть очень плохими. Зачастую люди едят большое количество мусорной еды, в которой много соли, но не едят достаточно еды, в которой много калия. Поэтому пропорция калия и натрия сильно нарушена. В норме эта пропорция должна быть 2:1 (калия вдвое больше, чем натрия).
Симптомы дефицита калия:
1. Усталость
2. Проблемы с мышцами
3. Запор
4. Тремор
5. Нерегулярные сердечные сокращения
6. Проблемы с психикой (галлюцинации, психоз, депрессия)
7. Гипертония
8. Головная боль
9. Боль в нижней части спины
10. Головокружение.
11. Никтурия
12. Отеки ног и других частей тела
13. Учащенный пульс
Самый серьезный побочный эффект дефицита калия – внезапная сердечная смерть (остановка сердца). При дефиците калия риск внезапной сердечной смерти повышается в 10 раз.
Причины дефицита калия:
- Рацион. Люди едят мало листовой зелени, тыквы сквош, моллюсков, ракообразных, бульона из костей, авокадо, семян тыквы и подсолнечника, грибов. И в рационе избыток рафинированного сахара, рафинированные крахмалы и очищенные злаки.
- Стресс.
- Стероиды.
- Воспаление кишечника.
- Алкоголь.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 20 мая 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#калий #дефициткалия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
8 views
128
60
2 months ago 00:05:30 1
Одна ложка соли в день - и вы здоровы! Соль для иммунитета.
2 months ago 00:15:33 1
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
2 months ago 00:06:10 1
Дефицит калия и магния: как их восполнить?
2 months ago 00:00:58 1
Самый главный продукт – источник калия.
2 months ago 00:07:37 1
КАКИХ витаминов вам не хватает? 16 способов узнать ✅
2 months ago 00:11:03 1
Тайна подагры раскрыта! Что вызывает подагру на самом деле? 😲
2 months ago 00:14:02 1
УСТАЛОСТЬ: главные причины слабости, сонливости, вялости, упадка сил! Как поднять жизненную энергию?
2 months ago 00:19:11 1
Эти ПРИЗНАКИ указывают на ДЕФИЦИТ 12 ВИТАМИНОВ и микроэлементов // #докторщербатова
2 months ago 00:06:13 1
Как восстановить слух в домашних условиях?👂
2 months ago 00:26:51 1
Топ-5 витаминов для женщин после 50 🔥
2 months ago 00:05:07 1
Как убрать мешки под глазами НАВСЕГДА? 🧐
2 months ago 00:35:23 2
Вот почему Вы вечно уставшие! Как поднять ЭНЕРГИЮ на 300%?
2 months ago 00:04:07 1
Сколько калия вы теряете, когда потеете?
3 months ago 00:16:45 1
Йод. Чем грозит дефицит йода? ЭТО ВЫ не знали! Щитовидная железа. Гипотиреоз. Что нужно есть?
3 months ago 00:06:36 1
3 способа избавиться от изжоги и ГЭРБ навсегда🙌
3 months ago 00:10:14 1
Устраните дефицит этих 17 нутриентов с помощью суперфудов 🔥
3 months ago 00:05:18 1
ЧТО ЭТО НА ЗЕМЛЯНИКЕ: КЛЕЩ или НЕМАТОДА? А какая, вообще, разница!?!
3 months ago 00:00:24 1
💪3 правила питания🥬 #shorts #спорт #еда #тренировка #форма #калорийность #продукты
3 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
3 months ago 00:07:29 1
LR гриб Рейши - аспекты применения
3 months ago 00:04:57 1
Калий для сердца. Пентокан.
3 months ago 00:05:05 1
Зачем нужен магний для организма? К чему приводит дефицит магния😕
3 months ago 00:24:20 1
“Я знаю, как избавиться от глистов“ Рассказывает врач педиатр, гастроэнтеролог