Renforcez votre système immunitaire grâce à ces 22 aliments, vitamines et minéraux

La cause la plus courante et la plus importante de déficit immunitaire n’est autre que l’alimentation mal équilibrée. Le contenu de notre assiette est déterminant pour notre santé. Nous vous révélons les aliments qui renforcent le système immunitaire ! Découvrez aussi quels sont les vitamines et les minéraux essentiels aux défenses de l’organisme et les aliments qui en contiennent le plus.