Как тренироваться при болях в спине?

СОДЕРЖАНИЕ 0:38 Причины болей в спине 6:02 Различные симптомы при проблемах в спине 7:30 Анатомические предпосылки проблем со спиной 11:11 Особенности тренировок при болях в спине Теги: тренировки,остеохондроз,протрузия,грыжа,осевая нагрузка,поясница