Кроссфит для единоборств от Антифитнес и 4MMA. Компллекс для ударников и работа с кувалдой.

➡ 4ММА - Все Для Единоборств. Жмите: ✅ Мы ВКонтакте: КАК ОДНОВРЕМЕННО РАЗВИВАТЬ СИЛУ, ВЫНОСЛИВОСТЬ И ЕЩЕ КУЧУ ВАЖНЫХ ДЛЯ БОЙЦА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ? Как правило, за решением этой проблемы сегодня обращаются к кроссфиту или функциональному тренингу. НО КАК ЗАНИМАТЬСЯ КРОССФИТОМ С НАИБОЛЬШЕЙ ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ? Этот вопрос мы задали тренеру кроссфит-клуба “Антифитнес“ Роману Гречину, который согласился поделиться с нами своими кроссфит-методиками в новой серии видео от 4MMA. СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: • Комплекс упражнений, идеально подходящий для ударных видов спорта • Как правильно работать с кувалдой? • Техника выброса грифа для развития взрывной силы • Какие упражнения из кроссфита можно делать в любом боксерском зале? Приятного просмотра! Подписывайтесь на наш канал: Веб-сайт: Группа VK: