🤔НЕПРИЯТНАЯ СИТУАЦИЯ #сушка #диета #какпохудеть

Все кто худеют, радуются уменьшению объёмов. Но однажды наступает момент, когда как-будто бы начинают гореть мышцы, силовые падают, а вы можете спрятаться за ближайшим столбом. Но при условии, что у вас правильно подобрана диета, то такого момента пугать не надо. Вы слили большую часть гликогена, связанную с ним воду. У вас меньше энергии, меньше сил, меньше объемы. Сами же белковые структуры ваших мышц при этом практически не будут затронуты. После окончания сушки вам необходимо будет только восполнить постепенно запасы гликогена и вернуть объемы. Но при сниженном количестве жира ты будешь уже капитальным красавчиком) Мой телеграмм: Хэштеги: #какпохудеть #сушкатела #длямужчин #сушкадлядевушек #Сушка #какненабратьвес #какудержатьвес #Какненабратьвеспослепохудения #правильноепитание #какбыстропохудетьмотивация #похудение #Мотивациядляпохудения #какпохудетьзанеделю #какпохудетьзамесяц #какпохудетьбыстро