Раціон влітку

Літо дає нам безліч можливостей не тільки для здорового харчування, а і для схуднення. Якщо Ви вирішили позбутися кількох зайвих кілограмів варто вживати у їжу сезонні фрукти та овочі. Із останніх можна робити салати з додаванням нежирної сме