Как избавится от негативных эмоций | Психолог Анастасия Кочер

Наша культура запрещает проявлять эти эмоции. Особенно мужчинам: у мужчин вообще разрешено проявлять только одну эмоцию — гнев. Поэтому он голоден — он сердится, он устал — он сердится, он… испуган — он кричит на окружающих. Во остальное время, пожалуйста держите - покерфейс. Сначала «мальчики не плачут», а потом «он меня не поддерживает», «он не эмоциональный. Но как ему научить поддерживать и проживать свои эмоции. Если с детства они мальчикам запрещены 😞 Да у девочек ситуация не лучше… Что делать со сложнопроживаемымр эмоциями. Как справится в моменты их пика самостоятельно, я рассказала в этом видео. #злость #эмоции #истерики #каксправитьсясэмоциями #тревога #волнение #переедание #естьнаэмоциях #стресс 💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘 Анастасия Кочер - психолог, коуч, игропрактик Со-автор трансформационной игры Амигдала Помогаю обрести жизнь свободную от эмоционального выгорания, тревожных и депрессивных расстройств, радоваться настоящему, слышать свои желания, быть уверенным в будущем, построить счастливые отношения, а еще найти свое призвание и мотивацию. Один сеанс со мной равен пяти походам к аналитическому психологу. Я комбинирую разные методики, практики и терапии, чтобы мои клиенты могли получить результат уже “здесь и сейчас“. Подписывайтесь на канал и нажимайте “колокольчик“, чтобы получить уведомление о новых видео. Женский психолог Анастасия Кочер в социальных сетях и интернет: Сайт: Facebook: Instagram: # # # #психология #АнастасияКочер