ЗАБИТЫЕ мышцы ГОЛЕНИ | КАК быстро СНЯТЬ СПАЗМ голени

▶ ТЕХНИКИ восстановительного СПОРТИВНОГО МАССАЖА Приветствую! С вами старший преподаватель Международной школы СПА, Александр Щепарев. Продолжаем тему ног. Массаж ног — это одна из самых лучших антистресс-процедур. Массаж ног и икроножных мышц в частности оказывает благотворное влияние на позвоночник и крестцовый отдел, которые тесно связаны с нижними конечностями. И сегодня я покажу вам техники и приемы массажа икроножных мышц, а именно как работать с забитыми икрами и как быстро снять боль и спазм с икроножных мышц. Данные массажные приемы будут полезны как начинающим специалистам так и тем , кто уже давно практикует массаж и хочет узнать что-то новое. Существуют также техники самомассажа голени. Пишите в комментариях, интересна ли вам тема самомассажа? ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: 📲 7 917 591 98 91 📧spaschool_int@ 📍 🎓