Маричиасана или Поза Мудреца

Много полезного о йоге и медитации в группе Секреты Йоги, присоединяйтесь прямо сейчас: Курс по йоге для начинающих Мой Блог “Секреты Йоги“ Маричиасана или Поза Мудреца помогаем нам наработать гибкость позвоночника с помощью скручивания, что позволяет усилить кровообращение в позвонках и межпозвоночных пространствах, а на уровне энергии гармонизирует энергетические токи и гармонизирует работу энергетических центров - чакр. Подпи