Снижение Тревоги Перед Выступлением за 15 Минут | Медитация Для Снижения Тревоги

Абсолютно большинству из нас знакомо чувство тревоги перед выступлением. Например, нужно привести презентацию для коллег или клиентов, ответить на экзамене, пройти собеседование. Даже необходимость произнести тост на празднике может стать большим стрессом. И в этой медитации вы увидите как можно снизить стресс перед выступлением всего за 15 минут и как страх может стать вашим союзником. Не забудьте подписаться на наш канал. Больше медитаций вы найдете в нашем приложении Релакс: Скачайте приложение для iOS: релакс/id1438419477 Скачайте приложение для Android: Вы получите доступ к библиотеке из 500 медитаций на различные темы от решения проблем со сном до преодоления страха публичных выступлениями. - Основной курс позволит освоить не только базовые, но и продвинутые техники и методы медитации. - Медитации для сна помогут расслабиться и легко заснуть после тяжелого дня