Potenziare il tuo sistema immunitario con 4+1 Vitamine essenziali๐ก
๐ Ti regalo le โ4 pillole magicheโ del Sistema Immunitario ๐๐ป
Chi mi conosce sa quanto per me sia importante potenziare le nostre naturali difese. Questo รจ ciรฒ che insegno da anni e la mia piรน grande soddisfazione รจ vedere persone forti, in forma, energiche e protette.
๐๐ป In questo breve video cerco di illustrarti quali sono le vitamine e i micronutrienti che non dovrebbero mancare nelle tue giornate per poter rafforzare il tuo sistema immunitario.
#sistemaimmunitario #difeseimmunitarie #vitamine
Vedremo insieme quanto sia importante la vitamina D, vitamina liposolubile fondamentale non solo per il benessere delle nostre ossa ma anche del nostro sistema immunitario.
La vitamina D รจ anche chiamata la vitamina del sole e durante lโinverno a causa della ridotta esposizione solare potremmo esserne carenti e quindi piรน suscettibili alle malattie da raffreddamento e a tutto ciรฒ che puรฒ minare la nostra salute.
Accanto alla vitamina D3, troviamo anche la K2, non essenziale per le nostre difese ma sinergica allโattivitร della prima.
Altra vitamina che ci protegge dai malanni stagionali รจ sicuramente la vitamina A, altra vitamina liposolubile che non devโessere assunta in quantitร eccessive ma nemmeno essere in carenza. Eโ molto utile nella prevenzione delle infezioni delle alte vie respiratorie e per il benessere delle nostre mucose.
Come non parare della vitamina C? Una vitamina per noi essenziale, ovvero che non siamo in grado di produrre e che quindi dobbiamo assumere attraverso la nostra alimentazione o adeguata integrazione.
La vitamina C potenzia il nostro sistema immunitario su piรน livelli, migliorando la guarigione delle ferite, aumentando i livelli di interferone, stimolando la motilitร dei macrofagi, la differenziazione dei linfociti e aumentando i livelli di anticorpi.
Per ultimo scopriamo che lo zinco, microelemento spesso carente a causa di farmaci, fumo ecc, รจ fondamentale per proteggerci dai malanni stagionali.
Spero questo video possa esserti utile e se desideri approfondire dai unโocchiata al mio videocorso โ๐๐ผ๐บ๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ฆ๐ถ๐๐๐ฒ๐บ๐ฎ ๐๐บ๐บ๐๐ป๐ถ๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผโ ๐๐ป๐๐ป
a presto
Carlotta ๐
Cosa succede nel video
00:00 intro
04:04 la vitamina D
08:01 la vitamina K2
08:30 la vitamina A
10:39 la vitamina C
13:01 lo Zinco
Alcuni prodotti che consiglio normalmente dei quali parlo nel video:
โ Vitamina D3 OTI
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โ Vitamina D3 Sygnum
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โ Vitamina K2 OTI
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โ Vitamina K2 Sygnum
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โ Vitamina OTI A
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โ Zincodyn 56 Compresse
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โ๏ธVitamina C 2000 - Laboratorio Di Leo
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โ๏ธSolgar Ester C Plus 1000
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โ๏ธPrincipium Vitamina C Naturale
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