Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Лечение и профилактика/spine exercises

Для выражения благодарности и поддержки Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) 1:22 начало упражнений Данный комплекс является хорошей профилактической и лечебной мерой при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника. Регулярные занятия улучшат подвижность верхних отделов позвоночника, помогут устранить сутулость, раскроют грудной отдел, растянут грудные мышцы и мышцы спины. Кровообращение улучшится и постепенно уйдет холка.