Тескао! Как работать над реакцией и координацией ! Упражнения продвинутый уровень 😉

Усложняйте задачу для тела и мозга постепенно, интереса должно быть больше, чем сложностей! Тогда процесс тренировки будет эффективным, творческим и не будет усталости и прокрастинации! Удачи! Ставьте лайки, пишите в комментариях о своих успехах! Подписывайтесь на канал и ждите новых видео