ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ДЛЯ ГОРИЗОНТА. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!

ВОПРОС! КАК НАЗВАТЬ ТАКОЙ ФОРМАТ? ЭТО ВИДЕО О ТРЕНИРОВКЕ ПЛЕЧ ДЛЯ ГОРИЗОНТА. Как обычно по средам это сделано в формате короткого ролика состоящего из нескольких самых эффективных упражнений. Если вам нравится такой формат поддержите комментариями и пальцем вверх! ШКОЛА В ВК : ПО ПОВОДУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК : gwartem@ или