Жим узким хватом 62,520

Тренировка г. Вторая тренировка этого движения а этом цикле многоповторных тренировок. Выполняю аналогично военному жиму, с поднятыми ногами, иначе поясница ноет. На видео первый рабочий подход, на штанге 62,5кг. Во втором и третьем подходах вес 65кг., понял что запас и прибавил.
Back to Top