Тренировка на верха тела. Натуральный тренинг. Гипертрофия неделя 8.

Тренировка натуральных атлетов. Брусья с доп. весом, жим узким хватом, вертикальная тяга, сгибание на бицепс стоя у стены. Работа в отказ и близко к отказу. Готовимся на соревнования по пауэрлифтингу. Мой ТГ канал можно найти в поиске: VK: Запрещенная сеть: #силовыетренировки#пауэрлифтинг #стритлифтинг #становаятяга #подтягивания #тренер #жимштангилежа #брусья #бицепс