Exercício para Aumentar Coxas e Glúteos (Como Treinar Em Casa)

No Como Treinar Em Casa, moreno mostra um exercício para aumentar Coxas e Bumbum (glúteos). Posicione os pés mais do que a largura dos ombros apontando-os para fora. Desça lateralmente movendo o quadril para trás. Incline o tronco para dar equilíbiro. Suba contraindo as pernas e faça para o outro lado. Essa variação de agachamento também trabalha parte interna da coxa. Se inscreva no canal: Instagram Facebook