Отведение плеча в положении стоя - пассивное

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте боком к стулу. Положите руку на стул так, чтобы локоть был выпрямлен. Держите руку на стуле и сделайте несколько шагов в сторону, позволяя верхней части туловища согнуться в сторону. Задержитесь на мгновение, а затем вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Начинающий #Стул #Независимый #PROM #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая