Убираем боль в плече #shorts #fitness #training

Плечелопаточный периартрит (ПЛП) — заболевание, характеризующееся дегенеративно-воспалительным поражением околосуставных мягких тканей (мышц, связок, сухожилий и синовиальных сумок). Эта патология является наиболее частой формой и составляет 80% от количества всех ревматических заболеваний плеча. Одна из причин возникновения связана с остеохондрозом и спондилоартрическими изменениями шейного отдела позвоночника, при которых происходит ущемление нервных стволов и ухудшение кровоснабжения тканей. Вторая причина связана с единичными или постоянными микротравмами мягких тканей вблизи сустава вследствие неадекватных физических нагрузок. Микротравматизация сухожильно-связочного аппарата приводит к появлению отечности, болевого синдрома и других проявлений асептического воспаления. Ведущим симптомом является боль. Острая или ноющая боль в области плеча и лопатки, чаще всего усиливается ночью. Затруднение движений верхней конечностью — отведение руки назад, поднятие ее вверх, движение в сторону. Наиболее неблагоприятным итогом заболевания является практически полное выпадение двигательной функции верхней конечности на фоне нестерпимой боли при попытке осуществить движения. При занятиях ЛФК (с палкой) в тканях происходят следующие изменения: * усиливается микроциркуляция тканей; * улучшается метаболизм; * уменьшается боль и мышечный спазм; * стимулируется восстановление тканей. Удачных 🍀 тренировок и будьте здоровы! #shorts #Остеохондроз #болитшея #упражненияспалкой #ИгорьМанохин #шейныйостеохондроз #ЛФК #спазм #больвплече #болитплечо #спондилоартроз #спондилоартрит