Бросок Кочерга и Вертушка. Вольная борьба. В чем разница и разбор техники. / Дневник ММА

В чем все-таки разница между кочергой и вертушкой? Смотрите видео. Сергей Екимов подробно объясняет технику бросков из вольной борьбы Задняя подножка и бросок вертушка. После видео станет понятно в чем разница этих казалось бы похожих друг на друга красивых и эффективных бросков. Телеграмм канал Дневник ММА - @mmadiary Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39 Группа Вконтакте Дневник ММА - #бросоккочерга #бросоквертушка #дневникмма