Как выполнять упражнения Кегеля?

Упражнения Кегеля -это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц. Как правильно их выполнять расскажет врач-гинеколог Лисянская М.В. #кегель #интимнаягимнастика #вумбилдинг #intimfitness #имбилдинг #интимфитнес #упражнениякегеля #женскоездоровье #фитнес #татьянакожевникова #интимныемышцы #женскиепрактики #интимфитнесижевск #студиясовершенство #intimfitnes #вумфитнес #анналыхно #вагинальныешарики #здоровье #тренажеркегеля #вумфит #интимныйфитнес #наташамасибут #сексшоп #секс #kgoal #йога #оргазм #упражнения #kgoal_russia