жим лежа в домашних условиях. путь к МС

жим лежа в домашних условиях жим штанги лежа 107 и 97 кг. техника хромает конечно но ничего будем улучшать. поставил себе цель пожать 117 через пару месяцев (мой норматив по жиму лежа без экипировки на кмс для моего веса.