ЖИМ ЛЕЖА. ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ + НЕБОЛЬШОЙ FAIL.

Друзья, я заканчиваю шестую неделю своего цикла и сегодня хочу Вам показать силовую тренировку, по плану в которой я пожму 122,5 кг на 3 повторения в заключительном пятом подходе, а также два сингла 127,5 и 132,5 кг. Также сегодня у меня будет небольшой Fail, товарищ, который меня страховал невовремя вмешался в подход 132,5 кг и мне пришлось жать этот вес повторно, чтобы ни у кого не было сомнений, что это вес мне покорился. ЖИМ ЛЕЖА. ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ НЕБОЛЬШОЙ FAIL. Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ