Польза гречневой каши

Польза гречневой каши! 📌 Сочетание гречневой каши с молоком покрывает значительную долю дневной нормы аминокислот в рационе человека. Особенно такая еда полезна детям. 📌 Есть гречку с молоком нужно минимум три раза в неделю. 📌 Гречневая каша снижает риск атеросклероза, артрита и диабета, помогает кроветворению, обмену веществ и работе ЦНС